“不上網(wǎng)課母慈子孝，網(wǎng)課一上雞飛狗跳”咋解？河北省六院心理專家給您支招

自新冠肺炎疫情發(fā)生以來，在家上“網(wǎng)課”成了很多學(xué)校的授課方式之一。對(duì)于學(xué)生們尤其是中小學(xué)學(xué)生來說，上“網(wǎng)課”是一件美差，早晨不用早起床了，上課也是無拘無束，有吃東西的，有聽歌的，有仰著的，有趴著的等。

“不上網(wǎng)課母慈子孝，網(wǎng)課一上雞飛狗跳。”線上學(xué)習(xí)的方式導(dǎo)致很多家庭親子關(guān)系出現(xiàn)問題。近日，河北省心理援助熱線96312也成了家長們的“吐槽熱線”，其中困擾家長最多的是，孩子不愛學(xué)、注意力不集中、寫作業(yè)拖拉磨蹭慢等。

“每個(gè)孩子的問題都不是一個(gè)簡單的因素，而是很多因素集合在一起導(dǎo)致的結(jié)果。”河北省精神衛(wèi)生中心兒少科主任張欣介紹，當(dāng)前比較突出的因素有兩個(gè)：一是學(xué)習(xí)能力不足，孩子沒辦法快速的把作業(yè)寫完，或者確實(shí)不會(huì)做，也許是他寫字很慢，確實(shí)聽覺跟蹤跟不上、視覺跟蹤跟不上，上課知識(shí)掌握的不扎實(shí)，寫作業(yè)的時(shí)候就會(huì)覺得難，他就不愛做。二是學(xué)習(xí)動(dòng)力的問題，現(xiàn)在的家庭給孩子的生活條件太好了，很多孩子不知道學(xué)習(xí)有什么用，找不到學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

如何更好地教育孩子？如何與孩子溝通交流？很年輕父母不知從何做起。“規(guī)則感對(duì)于一個(gè)孩子而言是最重要的。擁有良好規(guī)則感的孩子，會(huì)很清楚的知道事情的邊界在哪里，也更有信心對(duì)世界進(jìn)行探索。”張欣建議各位家長，在教育孩子過程中，要幫助孩子樹立良好的規(guī)則意識(shí)，引導(dǎo)他們將規(guī)則感融入生活。同時(shí)，要態(tài)度溫和但原則堅(jiān)定，事情不可以做就是不可以做，不能輕易妥協(xié)。

張欣還建議，要對(duì)孩子進(jìn)行及時(shí)適當(dāng)?shù)墓膭?lì)。孩子的每一次進(jìn)步都離不開爸爸媽媽的支持和鼓勵(lì)，所以在培養(yǎng)孩子自律性過程中，如果孩子進(jìn)步明顯，或者很認(rèn)真很努力時(shí)，家長一定要及時(shí)給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)或鼓勵(lì)，這樣孩子也會(huì)更容易養(yǎng)成堅(jiān)持的好習(xí)慣，并且適當(dāng)及時(shí)的鼓勵(lì)對(duì)于孩子自信心的培養(yǎng)也有很大的幫助。

“培養(yǎng)孩子良好的自律性，還有重要的一點(diǎn)就是讓孩子具備一定的時(shí)間管理和計(jì)劃能力。”針對(duì)這個(gè)問題，張欣建議家長，根據(jù)孩子自身的情況，和孩子一起制定時(shí)間計(jì)劃表，如幾點(diǎn)學(xué)習(xí)，幾點(diǎn)出去玩，什么時(shí)候休息等，通過讓孩子充分參與，培養(yǎng)孩子自己支配時(shí)間、分配事情的能力，從而讓孩子學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間，進(jìn)而有效把握時(shí)間，培養(yǎng)自律意識(shí)。

隨著生活水平的提高，很多家長都有溺愛孩子的情況，對(duì)孩子提出的意愿和要求甚至是不合理要求，也不會(huì)拒絕。這對(duì)孩子的成長有害無益，形成以自我為中心的心態(tài)，從而不遵守規(guī)則。基于此，張欣提醒，家長一定要堅(jiān)持堅(jiān)定的拒絕孩子不合理的要求，同時(shí)也要學(xué)會(huì)鍛煉孩子延遲滿足的能力，讓孩子懂得要收獲就要先付出的道理，無形中幫孩子養(yǎng)成自律的好習(xí)慣。

“父母的榜樣也很重要。”張欣介紹，父母是孩子的第一任老師，父母的一言一行，對(duì)孩子的培養(yǎng)都有著至關(guān)重要的作用。因此，要想讓孩子自律，父母一定要樹立良好的榜樣形象，家長做事很自律，孩子耳濡目染，也會(huì)形成自己的自律意識(shí)。（通訊員馬克瑾 河北日?qǐng)?bào)記者張淑會(huì)）