夏季頸椎病高發季節是為啥？可能是空調惹的禍

頸肩部的慢性疼痛會隨著天氣變暖而逐漸緩解，但是夏季的天氣雖然炎熱，卻仍是頸椎病的高發季節，這是為啥?

一個重要的原因是空調的廣泛應用和頸肩部的裸露導致肩頸受涼。夏季在辦公室里，空調溫度一般開得很低，身體在空調房中十分舒適，但對裸露的頸肩部來說太涼了，容易導致寒凝血滯，筋脈痙攣，不通則痛。特別是座位正對空調，或是穿吊帶裝的女性，頸背肌肉很容易受寒，誘發頸椎病。此外，午間犯困、午休姿勢不良以及夏季喜歡冷水沖涼等都易引發頸椎病。

在開著空調的辦公室，最好在外面穿件外套，以免頸部受涼而引發或加重頸椎病，還可披一條質地柔軟的絲巾。特別是對有反復頸肩酸痛的脊柱亞健康人群，保暖是防止疼痛加重的重要一環，特別是在夏季，更需要給自己的頸椎溫暖。

在炎熱的夏季，除了日常對頸椎的保健外，我們還可以進行督灸或者三伏貼，二者都是在三伏之時借助自然界陽氣的溫煦之力，將蟄伏于體內的陰寒邪氣連根拔起。