母乳喂養的好處有哪些？一起來聊聊母乳喂養的那些事兒

對于哺乳期的媽媽來說，母乳喂養像是一種“甜蜜的負擔”，只有親身經歷才能體會到其中的酸甜苦辣：堵奶、漲奶、追奶失敗、乳腺發炎……但只要想到懷中寶寶稚嫩的笑臉，就會覺得所有的辛苦和付出都微不足道。

母乳喂養的好處有哪些?純母乳喂養該堅持多久?什么情況下不建議母乳喂養?今天，我們就來和大家聊聊母乳喂養的那些事兒。

母乳喂養的好處

母乳喂養是啥體驗?有寶媽得過乳腺炎，有寶媽看到寶寶在懷里小腮一鼓一鼓感到滿足和幸福……

據河南中醫藥大學第一附屬醫院婦產科副主任郭淼介紹，母乳喂養不管對寶寶還是對媽媽來說，都是好處多多。

對寶寶而言，母乳是媽媽為寶寶“量身定制”的第一份禮物。母乳中含有嬰兒所需的全部營養，而且易于孩子消化吸收，有助于嬰兒發育成長。

對媽媽而言，寶寶吃上“第一頓飯”，不僅能讓寶媽享受到初為人母的滿足和欣喜，還能讓寶寶感受到濃濃的安全感，有利于親子間的感情交流。寶寶的吮吸和母乳喂養還能促進媽媽身體恢復。

世界衛生組織(WHO)建議，純母乳喂養寶寶至6月齡，在不給寶寶喂水以及其他任何食物的情況下，純母乳已完全能夠滿足6月齡以內的寶寶所需要的全部液體、能量和營養物質。

郭淼表示，“寶寶6月齡后，在母乳喂養的基礎上，需要適當地添加輔食，這時候只喝奶粉或者母乳是不夠的。”在條件允許的情況下，媽媽可以母乳喂養一年。

哪些情況不適合母乳喂養

“孩子一吃母乳就會拉肚子腹瀉、全身出現比較明顯的濕疹情況。”郭淼稱，當寶寶出現這種過敏癥狀時，建議先停止母乳喂養。

不過，大部分所謂的“母乳過敏”并不是寶寶真的對母乳過敏，而是對母乳中的一些成分出現了過敏反應。而這和媽媽的飲食有著很大的關系，過敏原進入寶媽的飲食，再通過母乳進入寶寶體內，從而產生一系列過敏癥狀。郭淼建議，可以對孩子進行過敏原檢測，并調整好母親的飲食，然后適當地進行母乳喂養。

如果母親患有例如肺結核、艾滋病、梅毒等傳染病時，嬰兒和母親有親密接觸或母乳喂養等，這些行為極易使疾病傳播給孩子，也不建議母乳喂養。

急性乳腺炎是一種常見的乳腺疾病，產后哺乳期女性是高發人群。郭淼稱，一般情況下，發病初期是不影響哺乳的，“嬰兒吮吸乳汁，對緩解急性乳腺炎還會有一定幫助，如果已經出現化膿、高燒等情況，則不能再給孩子喂奶。”

對于長期使用抗腫瘤、糖皮質激素類、抗精神病類藥物的患者，也不能母乳喂養。“藥物會通過乳汁進入嬰兒的體內，對嬰幼兒的生長發育產生影響。”郭淼稱，要等停藥后咨詢醫生，是否可以進行哺乳。

郭淼建議，如果母親長期有酗酒或吸煙等不良生活習慣，盡量也不要母乳喂養。

怎么看寶寶吃飽了沒

郭淼告訴寶姨，門診上，經常能看到很多媽媽因擔心乳汁不足而出現喂養焦慮。

那么，如何判斷母乳是否充足?寶寶夠不夠吃呢?

1.在母乳喂養的時候，可以找一個安靜的環境，聽聽孩子吞咽的聲音。一般情況下寶寶吮吸2~3次就能聽得到咕咚下咽的聲音。如果寶寶有努力吮吸的動作，但是沒有吞咽下去的動作與聲音，或者吮吸好幾次才能吞咽一次，說明母乳分泌較少。

2.看孩子的睡眠情況。如果孩子吃飽了后，能睡1~2個小時，這說明是吃飽的狀態，但如果睡得很不安穩，很快就醒了，說明沒吃飽，這時就要考慮是不是因為奶水不足的原因。

3.觀察孩子的體重變化。如果純母乳喂養，孩子體重不增加，反而減輕了，那也需要考慮奶水不充足的問題。

哺乳初期乳汁不足怎么辦

1.多嘗試讓寶寶吮吸母乳，利用寶寶的吮吸力，促進乳汁的分泌，同時要注意將乳頭和乳暈完全放到寶寶的嘴巴里，這樣寶寶才能吮吸出更多的乳汁。

2.多吃下奶的食物和湯水，比如通草燉烏雞、鯽魚豆腐湯、黃豆豬蹄湯等。

3.可以在醫生的指導下喝一些下奶的中藥，也可以通過按摩、熱敷或者針灸的方法來輔助下奶。

4.寶媽要保持心態的放松，不要因為母乳少而過度焦慮，保證充足的休息，避免過度勞累。