急性心梗患者增多 炎炎夏日大眾如何保健呢？

7月4日晚9點左右，鄭州市二院神經外科醫生牛國策在大學南路一球場打籃球。正當大家激烈運動時，一名球友忽然在籃筐下倒地抽搐。牛國策發現患者自主意識喪失，神志不清，呼吸和心跳消失，頸動脈搏動消失，口唇發紫，立即喊旁邊的人幫忙撥打120，并隨即開始心肺復蘇。“如果不及時進行心肺復蘇，后果不堪設想。”幾分鐘后，鄭州市二院急救人員趕到，從牛國策手中接過來搶救工作。經過醫護人員的心肺復蘇、除顫后，這名33歲的患者心跳恢復，自主呼吸恢復，隨后病人被送入醫院進一步治療。

無獨有偶，7月6日上午，鄭州市二院急診科再次收治一名急性心梗患者，經搶救轉危為安。據了解，這名40余歲的患者發病前正在附近修車，突感不適，于是自行到醫院就診。剛進醫院大門就感覺支撐不住，并開始求救。急診科醫護人員疾奔出來施救，患者兩度心跳驟停，兩度被成功救回。患者最終被送進導管室，接受了介入治療，目前已無生命危險。

急診科主任楊茜說，冬夏兩季是心腦血管疾病的高發期，今年進入盛夏以來，鄭州高溫高濕悶熱不堪，這種天氣對心腦血管疾病患者“極不友好”。尤其是有心腦血管病史的患者，如果有身體不適，萬不可大意，一定要及時就醫。

那么炎炎夏日，大眾如何保健呢?

楊茜說，夏季天氣炎熱、出汗多、血壓波動大、血液容易黏稠。所以預防心腦血管疾病，要注意保持血壓正常，合理安排飲食，選擇低脂肪、低膽固醇、富含維生素的食物，限制含糖食物的攝入;積極參加慢跑、散步、游泳等體育鍛煉，促進機體新陳代謝，增強心血管系統的調節功能，降低血液黏稠度，加快血流速度;同時，還要戒煙限酒，生活規律，早睡早起，保證充足睡眠，保持心情愉快，避免情緒激動。