一聲咳嗽居然能把肋骨"咳斷"？太瘦其實是一種負擔

苗條身材是每個人的追求，不僅能展現出自己的身材，而且也能穿上美美的衣服。不少人為能減肥瘦身而尋求各種方法，恨不得讓自己瘦成紙片人。然而，身體太瘦并不是好事，反而易患上疾病。

一聲咳嗽，居然能把肋骨"咳斷"?近日在湖南，有一位1米75的高個子美女就遇上了這樣的煩惱，還沖上了熱搜。據悉，女子雖然有1米75的身高，但體重卻只有92斤，也因為體重太輕，她在一次劇烈咳嗽的時候，竟然還斷了一根肋骨。當事人表示，太瘦其實是一種負擔，身材不圓潤還得靠穿搭彌補。

女子稱，她每天都會被人吐槽怎么這么瘦?買衣服看中了總是難買到合適的，坐久了總感覺硌屁股。和別人合影一開瘦臉直接變成“妖精”，打飯時總被食堂阿姨強行加餐，路上的大媽也會擔心地提醒要多吃點飯。但她一個月瘋狂吃東西，也僅僅重了0.3公斤。

身體太瘦會引發哪些問題?

1、膽結石

身體太瘦的人熱量攝入不足，會通過消耗脂肪的方式來提供能量，增加膽汁中膽固醇含量，使得膽汁異常黏稠，易析出結晶且沉淀，久而久之生成結石。

2、胃下垂

由于太瘦而使得腹壁松弛，腹肌過度薄弱，無法支撐胃部肌肉和韌帶，腹壓下降，從而降低胃部位置，減弱胃腸道蠕動，最終誘發胃下垂。

3、女性不孕

保證體脂率達到17%以上才能有月經，因為脂肪細胞能生成雌性激素。太瘦的話會使得月經周期紊亂，或提前閉經，從而導致女性不孕。

4、貧血

大多數身體消瘦者伴有不同程度的貧血，由于腸胃蠕動速度減慢，胃酸分泌量減少，阻礙營養物質吸收，從而導致貧血。

5、子宮脫垂

身體太受者體內缺乏脂肪，子宮易沿著陰道下降，以至于脫出陰道口外，易導致子宮脫垂，甚至會造成宮頸口感染。

6、脫發

頭發生長需足夠的營養，尤其是蛋白質和微量元素。身體太受者體內缺乏脂肪和蛋白質，從而影響頭發生長，易導致頭發脫落和干枯無光澤。

溫馨提示

身體太瘦不僅僅引發以上問題，而且也會造成記憶力衰退，導致十二指腸瘀滯和血尿，誘發骨質疏松和骨折等。因此應科學管理體重，把體重指數控制在18.5~23.9之間。保持一日三餐規律，多吃含優質蛋白質和維生素的食物;保證每天有30分鐘以上的運動，一周堅持4~5次。