老人有這3種癥狀可能是患上抑郁癥了！別不當回事

如今人們的生活節奏都越來越快樂，很多年輕人平常不注重陪伴老人，或者是因為工作繁忙的原因無法看望老人，最終導致老人患上抑郁癥。長期患上抑郁癥會對老人的心理健康造成巨大的打擊，還會導致各種不利影響。如果發現你家老人有以下這幾種癥狀，那么就要及時去醫院檢查是否患有抑郁癥了。

老人患有抑郁癥有哪些表現?

1、 思維緩慢

老人患有抑郁癥的話會出現思維緩慢的癥狀，思維會有遲緩自覺思考的能力也會下降，對于刺激反應會越來越遲鈍，做事情無法集中注意力，記憶力也會跟著減退。

2、情緒低落

一旦患上抑郁癥，老人會出現情緒低落的情況，而且會經常情緒低落。比如愁眉不展，經常會有內疚或者自責的感覺，對未來非常失望，時不時會出現自殺的念頭。嚴重的還會出現失眠癥狀，晚上經常睡不著，還想出去走一走。

3、 行為遲緩

老人如果患上抑郁癥，行為上也會遲緩一些不愛說話，經常會一個人發呆，對任何事情都提不起興趣，走路時會很緩慢，嚴重的還會導致缺乏食欲，不吃不喝。

如何幫助老人遠離抑郁癥?

1、 鼓勵老人社交

參加社交活動有利于愉悅人的身心，幫助人開闊視野，緩解不良情緒。建議大家平常要多多鼓勵家里的老人出去參加一些社交活動。尤其是一些有能力的老人，可以做一些義工工作，讓老人有自己的價值感，對于預防抑郁癥是很重要的。

2、 讓家庭氛圍變得融洽

對于老年人來說，一家其樂融融的生活是很好的一件事。如果老年人與伴侶或者家人關系很惡劣，天天吵鬧，那么老年人是很容易抑郁的，甚至還會有自殺的傾向。所以大家一定要讓家庭氛圍變得更融洽一些，有什么矛盾要心平氣和的溝通。

3、 多進行戶外活動

老人也需要有自己的一個社交圈，平常要多參加一些戶外活動，比如旅游，跳廣場舞等。這些都可以有效讓老人遠離抑郁癥。

每個老年人都是值得被關愛的，作為老年人的家屬朋友們，要多多鼓勵和關愛老年人。而老年朋友們也要注意保持一個良好的心態，如果有不良情緒要及時疏解，衰老是每個人都不能避免的一個過程，只要保持了一顆年輕的心態，才能越活越年輕。