當(dāng)前滾動(dòng):減肥時(shí)能吃茶葉蛋嗎?

【資料圖】

減肥時(shí)是可以吃一些茶葉蛋的，茶葉蛋當(dāng)中含有的氨基酸比較高，有增強(qiáng)抵抗力的作用。如果你打算減肥的話(huà)，你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些含纖維素比較高的食物，比如說(shuō)芹菜西紅柿黃瓜之類(lèi)的。不吃比較油膩的食物，不吃含糖量比較高的食物。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)