孩子睡覺張嘴呼吸會變丑？這種封口貼能起作用嗎？

正常情況下以鼻子呼吸，引導牙頜和顏面部正常發育。長期用嘴巴呼吸，不僅僅造成牙齒排列不整齊，上切牙突出，而且也會造成嘴唇肥厚，面部表情變得僵硬;經常用嘴巴呼吸也會誘發口腔和呼吸道疾病，影響發音和咬字，同時也會降低顏值，通過以下幾道題就能判斷自己是否用口呼吸。

最近，在網上“孩子睡覺張嘴呼吸會變丑”的話題討論得熱火朝天。這一討論也帶火了網購平臺上的“封口貼”，嘴巴封住，強制孩子不張口呼吸。那么，孩子睡覺張嘴呼吸影響健康嗎?這種封口貼能起作用嗎?在短視頻平臺上，有家長發視頻稱，自家孩子睡覺時，習慣性張大嘴巴呼吸，為此感到困擾。一時間，許多家長跟帖稱有“同款”煩惱，而且有家長稱孩子的這一習慣甚至影響到了正常容貌。

東南大學附屬中大醫院耳鼻咽喉-頭頸外科副主任醫師丁曉瓊介紹，“睡覺張嘴呼吸對兒童是有危害的，鼻子通氣不足，才需要張口輔助呼吸。對于兒童來講，正處在生長發育期，長期張嘴呼吸引起腺樣體面容，這樣的面容嘴唇比較翹，下嘴唇比較大，朝外垂著，不光大板牙，還朝前突”。 兒童睡覺張嘴呼吸在醫學上稱為兒童阻塞性睡眠呼吸暫停，除了影響容貌，還可能引發一系列并發癥。不少家長稱正在使用一種“封口貼”，幫助孩子矯正張口睡覺。

打開網購平臺，發現這種“封口貼”非常暢銷，月銷量過萬的比比皆是，價格普遍在單片0.8元左右。據頁面上的介紹，這種封口貼是一種膠帶，分為叉形和嘴唇形的，用法就是在孩子睡覺時，貼在嘴巴上，把嘴封住。有購買過的家長稱，這種封口貼用了幾晚之后，孩子嘴巴就出現了紅腫的癥狀。醫生指出，這種方式不僅沒用，還會加重病情。

如何判斷自己的呼吸方式?

總是無意識的半張開嘴;早晨醒來后嘴唇發干，喉嚨火辣疼痛;不能有意識的活動鼻孔;嘴角向下撇;打呼嚕;牙齒排列不整齊或前凸;上下嘴唇厚度差距大;吃東西時發出聲音;總是習慣性用一側牙齒咀嚼。只要符合以上多個選項，說明是用口呼吸，還需積極調整。

用口呼吸有哪些危害?

1、誘發口腔和呼吸道疾病

用鼻子呼吸時，鼻子纖毛能過濾空氣中的顆粒物，再加上鼻道濕潤，從而起到加溫加濕效果。用口呼吸，會使得口腔直接吸入空氣，致病菌和異物易粘附在咽喉，從而導致呼吸道感染以及口腔疾病。

2、影響發音

經常用口呼吸會使得太多水分流失，再加上空氣刺激而誘發牙齦、黏膜和呼吸道病變，從而影響發音，導致說話不清晰和不連貫。

溫馨提示

若總是用口呼吸，還需及早去醫院做檢查，積極治療鼻炎、扁桃體肥大以及腺樣體肥大。日常生活中可通過咀嚼口香糖且吹泡、吹口哨或吹喇叭的方式來促進口腔和牙齒清潔;若有嚴重的牙齒畸形還需及早矯治。