29歲男子睡夢中猝死！醫生提醒：這個習慣很多人都有

今年29歲的小朗，身高1米7出頭，體重卻有180多斤。胃口超好，又不愿運動，導致他越來越胖。與此同時，愛睡覺的他打鼾越來越嚴重。讓小朗父母心驚肉跳的場景，發生在幾個月前的一天深夜。父親上衛生間時，無意中聽到小朗洶涌的鼾聲戛然而止，好長時間沒“重啟”，以為發生了危險，立即沖進房間喊著小朗的名字，拼命搖動他的身體。看見兒子從床上坐起睡眼惺忪問怎么了，心怦怦直跳的父親這才放下心來。

盡管是虛驚一場，小朗父母卻從此落下“心病”，一到晚上，心不由自主懸了起來，唯恐兒子在睡夢中發生意外——猝死!父母觀察到，小朗熬夜疲勞或喝酒后更容易打鼾震天響，“斷氣”次數也隨之增加。于是，他們商定每逢這樣的夜晚，夫妻倆就輪流值守，各管幾小時，一旦發現小朗打鼾中斷時間過長，就立刻沖進房間將兒子搖醒。

但這樣終非長久之計，父母決定陪兒子來到浙江省人民醫院呼吸與重癥醫學科就醫。沈祖寧副主任醫師了解基本情況后，安排了多導睡眠監測檢查。監測結果顯示，小朗一晚上達到醫學標準的呼吸暫停223次，加上低通氣，總共300多次，最長的一次呼吸暫停達到100秒，最低氧飽和度僅為54%(正常不應低于90%)。小朗被診斷為“重度睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”。沈祖寧說，這樣的情況得抓緊治療了，否則確實有發生意外的可能。

面對檢測結果與醫生告知，小朗和父母目瞪口呆，連說幸虧來了趟醫院。“這也太嚇人了，難怪白天無精打采的，還真有丟性命的可能啊!”

沈祖寧醫生介紹，打鼾是由于人在睡眠狀態時，舌頭和咽部的肌肉會稍微放松，咽部的氣道變狹窄，空氣經過狹窄的氣道時，肌肉因震動而引發聲音。不少人以為打呼嚕是睡得香的表現，實際可能完全相反：睡眠時上呼吸道不通暢，若打鼾的聲音比較均勻，且音量不大，那說明氣道梗阻得不是特別厲害;但如果打鼾的聲音很大，且呈“爆破音”，那說明氣流受阻很明顯了，往往會伴有身體缺氧，是患了嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征，需要及時去醫院就診，做一個睡眠監測，就能明確診斷。

沈祖寧提醒，打鼾與疲勞、肥胖、抽煙、酗酒等有一定關系。對于嚴重的睡眠呼吸暫停綜合征，可以采用無創呼吸機治療，幫助睡眠時阻塞的上呼吸道維持開放狀態，從而改善缺氧及一系列并發癥。