戒掉“手機癮”？這些“自律神器”可幫你鎖住手機

“總感覺時間不夠用，回想起來，好像都用來玩手機了。”最近，武漢大學生王柳在朋友圈感慨道，她的生活正被手機支配著，有時學習間隙想看手機短暫放松一下，沒想到一個個App刷下來，大半天時間就過去了，“很想擺脫手機的誘惑，但是很難自控。”

不少人有著同樣的困擾：拿起手機容易，放下手機難，機不離手已成為生活常態(tài)。有商家從中嗅到了商機，推出手機定時盒、手機鎖等“自律神器”，可以幫助手機依賴者們暫時鎖住手機。這些“自律神器”真的可以幫助戒掉“手機癮”嗎?

手機定時盒網(wǎng)上熱銷

社交平臺上，聲稱可以戒掉手機癮的“自律神器”，受到考研黨、考公黨們的喜愛。使用者只需將手機放入盒子，設置好上鎖時間，規(guī)定時間內(nèi)便無法從盒子里取出手機使用。

極目新聞記者在電商平臺上看到，這些“自律神器”分為手機定時盒、手機鎖、手機隔離盒等好幾種，售價20元到200元不等，眾多商家在售，銷量最高的一家店鋪，月售700單以上。

一款較為簡單的“手機盒子”，分為定時鎖和配套手機盒兩部分，消費者也可選擇只購買定時鎖，自己再找個盒子放手機。定時鎖售價40元至70元不等，配套手機盒售價20元左右。商家介紹，使用方法簡單粗暴：把手機放進盒子里，再在方形定時鎖上設置好時間，把盒子鎖住即可，“和普通的鎖不同的是，定時鎖是智能的，鑰匙不在使用者手上，一旦設置好了時間便無法隨意解開，以此來達到限制使用手機的目的。”

上述“自律神器”均保留了接聽電話的功能，盒子上設置了一個小窗口，用來接聽來電。“有時候一些重要來電不能耽誤，但是很多人又會在接電話后控制不住玩起手機。”商家稱，這一功能的設計既避免了錯過重要來電，同時又控制了使用者玩手機。

一旦鎖上是否真的無法打開?記者注意到，這些“自律神器”設有緊急解鎖功能。定時鎖商家介紹，售價40元的經(jīng)典款鎖沒有解鎖功能，但售價70元的升級款金屬鎖有三次緊急開鎖機會，三次機會用完后該鎖就不再具有緊急開鎖功能，一旦鎖上就只能等時間到后自動解鎖。

售價百元的“手機定時盒”商家介紹，一個盒子僅有兩次在倒計時結束前打開的機會，長按10秒盒身的按鈕即可緊急開啟，“用完兩次就沒辦法再強制開啟了，但是如果盒子在上鎖時間內(nèi)沒電了，充上電后就默認恢復到解鎖狀態(tài)。”

是否有用因人而異

這些“自律神器”真的可以幫助戒掉“手機癮”嗎?使用者們感受不一。

去年10月，正在備考研究生的月月花費92元買了一個手機定時盒。“當時正是考研沖刺階段，我就買了一個控制自己不要玩手機，學習效率確實提高了。”月月說，盒子操作很方便，設計也比較人性化，比如可以接電話，“但是也有一些不太方便的地方，比如鎖住后看不見手機屏幕，有時會錯過一些重要的消息。想用手機查詢資料時，手機被鎖住了，只能先學習其他內(nèi)容。”

缺乏自制力，但又不想再做“手機控”的王柳，也入手了手機定時盒。不過，僅用了不到一周便閑置了。“盒子只能短暫鎖住我對手機的依賴，一旦解鎖拿到手機后，我還會把之前沒玩的時間都補回來，對于自制力不強的我來說，作用不大。”王柳告訴記者，她還嘗試過下載一些“自律App”來控制“手機癮”，效果都不太理想。“我發(fā)現(xiàn)，‘自律App’和‘自律神器’可能只對自律的人有用。”

社交平臺上，有網(wǎng)友發(fā)起了“手機定時鎖有用嗎?”的投票，共63位網(wǎng)友參與了投票。13%的網(wǎng)友認為有用可以買，73%的網(wǎng)友則認為雞肋沒必要買。

“定時鎖的鎖定時間是可以自行設置的，你可以設置20分鐘，也可以設置兩小時，想玩了還可以強制解鎖，實際上和鎖進抽屜里差別不大，能否控制住其實因人而異。對于不自律的人來說，這種物理隔離的方式，可能控制住了玩手機的手，但無法控制住玩手機的心，學習或工作效率不一定能提高。”

多位網(wǎng)友指出，“自律神器”只能起到輔助作用，對于嚴重依賴手機的人群來說，僅僅依靠“鎖手機”的方式遠遠不夠。