今日訊！蓮藕粉怎么吃?

藕粉的主要原料是蓮藕，具有清熱涼血，健脾生肌等功效。紅棗具有養www.nfysw.com血安神和胃等作用，枸杞滋補肝腎。把藕粉與紅棗枸杞一起食用，是一款非常好的營養滋補佳品。同時做起來好吃又簡單。

(相關資料圖)

食材

食譜熱量：983.4(大卡)

主料

藕粉2勺

方法/步驟

超市買來袋裝藕粉。

取出一包小袋。

倒入1/3藕粉碗里。約2小勺。

加半碗水調勻備用。

準備好枸杞和紅棗。還有一小塊冰糖。

煮鍋放半碗水。

放冰糖和枸杞還有紅棗煮開鍋。

接下來，把調好的藕粉慢慢倒入鍋里，邊倒邊攪拌。

倒完后繼續攪拌。成透明的糊狀后關火。

香甜滑爽，好吃又簡單的藕粉就做好了。

注意事項

1 如果想煮藕粉，就要事先把藕粉要用水調勻。

2 也可以用開水直接沖進藕粉里邊沖開水邊攪拌。

3 水煮開后，再慢慢倒入藕粉，邊倒邊攪拌。煮透明了就好了。

4 藕粉要放糖才好吃。