每日視點(diǎn)！“居家隔離”指引，快問(wèn)快答專家教你怎么做

大洋網(wǎng)訊 12月1日在廣州市疫情防控新聞發(fā)布會(huì)上，廣州市衛(wèi)生健康委副主任、新聞發(fā)言人張屹介紹，繼廣州市優(yōu)化防控措施以后，11月30日，按照核酸檢測(cè)、流調(diào)結(jié)果做好風(fēng)險(xiǎn)研判，切實(shí)把該管住的管住，該落實(shí)的落實(shí)到位，該取消的堅(jiān)決取消，全市調(diào)整新增高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)283個(gè)，這是11月30日公布的5條措施中關(guān)于“科學(xué)精準(zhǔn)劃定高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)”的體現(xiàn)。所有高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)繼續(xù)落實(shí)“足不出戶，上門服務(wù)”，連續(xù)5天未發(fā)現(xiàn)新增感染者，降為低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)。同場(chǎng)發(fā)布會(huì)上，廣州市海珠區(qū)委常委、常務(wù)副區(qū)長(zhǎng)傅曉初介紹，目前，海珠全區(qū)現(xiàn)有高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)8368個(gè)。

如果所住的居所被列入高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)，該如何做好防護(hù)？當(dāng)住宅樓中出現(xiàn)陽(yáng)性病例時(shí)，同一單元被隔離的鄰居當(dāng)如何防護(hù)？記者就此采訪了南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院感染內(nèi)科的專家，以快問(wèn)快答的方式給出了居家隔離的個(gè)人防護(hù)建議：

(相關(guān)資料圖)

非感染者家庭快問(wèn)快答七問(wèn)：

1.樓里有陽(yáng)性確診，能開窗通風(fēng)嗎？

答：世界衛(wèi)生組織指出，通風(fēng)不良的環(huán)境會(huì)加劇感染新冠的風(fēng)險(xiǎn)，因此有必要開窗通風(fēng)。樓上樓下的空氣傳播基本不存在，因?yàn)闅馊苣z的傳播距離有限，在開窗通風(fēng)時(shí)很快會(huì)被稀釋。但也有需要注意的特殊情況，如向樓道或走廊打開的窗戶，可能存在傳播隱患，盡量少開或不開。

2.沖馬桶時(shí)該注意什么？如果是蹲便怎么辦？

答：如果家中使用的是非水口以下無(wú)存水彎的蹲便器，不符合居家隔離的條件。若實(shí)在沒(méi)有條件的，應(yīng)在使用后用濃度為2000毫克/升的含氯消毒液噴灑，消毒便池周圍，等待30分鐘后再用水沖洗。

病毒可以通過(guò)腸道傳播，馬桶蓋日常保持蓋好狀態(tài)，便后沖水時(shí)，一定要先蓋上馬桶蓋，可以減少室內(nèi)氣溶膠傳播的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于馬桶，每次使用后，馬桶坐墊建議可用表面消毒巾擦拭消毒。

3.需要將家里的煙道、下水道堵上嗎？

答：有必要。干濕地漏及時(shí)注水，可用350毫升以上的礦泉水瓶，每天注水2瓶；注水后蓋好蓋子，再用裝有水的塑料袋壓住，避免氣溶膠通過(guò)地漏傳播。抽油煙機(jī)和煙道可用膠帶、塑料膜等封閉，降低油煙通道的傳播風(fēng)險(xiǎn)。下水道要注意有無(wú)異味、返味，建議用水袋或沙袋壓住解決返味的問(wèn)題。

4.家里應(yīng)該準(zhǔn)備哪些消毒用品？

答：常見消毒劑有84消毒液（按消毒液:水為1:100稀釋，配制濃度為500毫克/升的含氯溶液使用）、75%乙醇消毒液（直接使用），以及其他日常消毒劑（按產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識(shí)，以殺滅腸道致病菌的濃度進(jìn)行配制和使用）。

5.出門收取快遞和其他物品時(shí)該怎么操作？如何防治交叉感染？

答：出門收取快遞時(shí)戴好口罩和手套，通過(guò)與其他人無(wú)接觸的方式。盡量在室外、房門外拆開外包裝并及時(shí)丟棄，避免用手觸摸眼、口、鼻，拆完后對(duì)接觸表面進(jìn)行消毒。快遞物品的內(nèi)外包裝可用消毒液噴灑，靜置30分鐘以上再拿取。

對(duì)蔬菜、生鮮等食品不建議使用消毒劑，可用流動(dòng)水沖洗或浸泡清洗、瀝干水分。處理時(shí)戴好口罩和手套，處理完畢，用洗手液或肥皂加流動(dòng)水按“七步洗手法”正確洗手。

6.樓棟內(nèi)有居家隔離家庭，其他人走樓梯、坐電梯還安全嗎？

答：安全的，病毒不會(huì)長(zhǎng)時(shí)期在空氣中漂浮，樓上樓下的空氣傳播是不存在的，但是電梯里每日要常規(guī)消毒，出門一定要戴好后口罩是最關(guān)鍵的，如果用手按電梯可以帶上紙巾或者牙簽，按完電梯后及時(shí)洗手或手消毒，切記不能按完電梯的手未消毒去觸摸眼、鼻及面部；

7.居家隔離者需要每天監(jiān)測(cè)哪些身體指標(biāo)？是否需要每天淡鹽水漱口？

答：每天至少早晚各測(cè)量1次體溫，密切關(guān)注自身是否存在發(fā)熱、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹瀉、味覺異常、嗅覺異常、鼻塞、結(jié)膜炎、肌痛等新冠肺炎相關(guān)癥狀。可每天早晚用淡鹽水（濃度0.9%）漱口和清洗鼻腔，幫助清潔口腔黏膜，注意水溫和鹽濃度不能太高，否則會(huì)刺激口腔黏膜。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院感染內(nèi)科專家 劉紅艷副教授

文/廣州日?qǐng)?bào)·新花城記者：梁超儀 通訊員：凌偉明