季節交替時支氣管炎患者要如何應對？醫生來為你支招

季節交替時，人容易感染特定的病毒、細菌，比如流感病毒，患上流行感冒，進而造成支氣管炎，特別是慢性支氣管炎，而呼吸道結構比較脆弱，患上支氣管炎后更容易感染病毒細菌，而長期反復的感染會對呼吸道造成不可逆的傷害。那么支氣管炎患者要如何應對季節變化?

注意防寒減少感冒

支氣管患者對天氣變化比較敏感，尤其是在季節交替的時候，受到冷空氣的刺激后容易出現頭痛、頭暈、惡心等癥狀，一定要注意防寒保暖。支氣管病主要是由于感冒引起的，所以患者一定要注意天氣變化，減少感冒次數。

支氣管患者在平時應加強體育鍛煉，增強機體免疫能力和心、肺的貯備能力，可根據身體情況選擇醫療保健操、太極拳、五禽戲等，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。

開窗換氣減少粉塵

支氣管病人居住的環境一定要經常開窗換氣，保持室內空氣的新鮮和流通，控制室內的濕度，室內擺設要盡量精簡化，減少灰塵的堆積。同時，平時也要經常打掃房間，床單、被褥、衣物要勤換洗。

支氣管患者盡量不要養貓、狗、鳥類等寵物，動物的皮毛上帶有細菌，容易導致支氣管受到二次傷害。

曬曬太陽改善癥狀

陽光中的紫外線除了能殺滅病原微生物外，還能促進體內維生素D合成，有助于增加鈣的吸收。鈣能增強支氣管的纖毛運動，促進呼吸分泌物如痰液的清除。此外，曬太陽還能有效消除或減輕抑郁情緒，這對老慢支患者的康復十分有益。建議在紫外線不強烈的時候外出曬曬太陽，每日至少半小時。

飲食禁忌牢記在心

支氣管患者的飲食一定要清淡，多吃低鈉流質食物，在疾病發作期，要增加水分的攝入，補充足夠的蛋白質。此外，支氣管患者在飲食上還有以下諸多禁忌：

忌食生冷咸食。忌食各種生冷瓜果、冰激凌等，這類冷食對水濕運化不利，從而使支氣管炎癥加重。此外，日常應避免吃過咸的食物，如豆瓣醬、香菇醬等。

忌食辛辣刺激食物。一般辛辣食物都易于生火，增加痰液黏度，對支氣管非常不利，故應禁食辣椒、咖喱、胡椒、生蔥、生蒜等。

忌食腥發肥膩之物。腥發之物特別是帶魚、蝦、蟹等，除助濕生痰外，還可能引起過敏。油炸排骨、烤羊肉串等肥膩之品，易加重慢性支氣管炎咳痰的癥狀。